Check-up complet avant une course

A ne pas oublier et à préparer la veille !!!!!!

  • La licence + le carnet

  • La plaque de cadre avec le n° de course

  • Le dossard

  • Le casque + les gants+ des lunettes de cycliste (c'est vivement conseillé !)

  • L'équipement complet du club

  • Cuissard court ou long

  • Maillot manches courtes, manches longues

  • Veste de pluie -Keep Dry ; Wind-Tex

  • Chaussures VTT

  • Des affaires pour se laver-(Essuies en suffisance, lingettes etc...)

  • Un sac poubelle pour mettre les affaires sales après la course

  • Des épingles de sûreté

  • De quoi s'alimenter et boire (bidons, barres énergétiques, fruits etc...).

  • Du petit matériel de réparation ( crevaison, chaîne cassée etc...)

  • Des vêtements de rechange en suffisance...

  • Le tout contenu dans un sac de sport et-(ou) un Curver


Et bien sûr un vélo en ordre

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